「あなたは仕事でイライラすることはありませんか？」
「部下から思ったような反応がない時に、感情的になったりしませんか？」
「上司に理解されずに、憤りを感じたことはありますか？」
仕事でのストレスはつきものと言われますが、そのストレスをいつまでも引きずっていたり、
ネガティブな感情を解消しないままでいると、目の前の仕事への集中力も減少してしまいます。
ネガティブな感情に振り回されていると、時間も無駄になりますし、生産性も下がります。
中には、怒りの導線に火がついて、どんどん怒りが増幅してしまう人もいます。
こうしたネガティブな感情やストレスを抱えたときには、
・お酒を飲んだり、知っている人に愚痴を聞いてもらったりして発散する
・気分転換のためにジムに通ったり、食事や買い物にお金と時間を使う
・なるべく嫌な思いやストレスを感じなくて済むように、人との接触を避ける
といったことで対処している人は少なくありません。
また改めて、目の前にストレッサー（ストレスの元となる人や現象）に直面すると、
同じようにネガティブな気持ちやストレスがよみがえってくる人がほとんどです。
なぜならば、お酒も食事や買い物も、人に愚痴を聞いてもらうことも、
人との接触を避けることも、すべて、問題の本質に働きかけていないからです。
問題の本質は、実はあなたの内面にあります。
変えるポイントは、あなたの内面にあるのです。
あなたの内面に適切なトレーニングを施すことで、ストレスの感じ方が軽減されます。
同じような場面に直面しても、嫌な気持ちやストレスがなくなり楽な気持ちになれるのです。
要は、ストレッサーに対して自分の状態をマネジメントできる力がつくということ。
これを可能にするのが「セルフマネジメント」の技術です。
技術ですので、やり方を理解して実践を積み重ねさえすれば、誰でもできるようになります。
当講座では、
5,000人を育成し、コーチングセッションで数多くの個人的な問題を解決してきた
プロコーチの森泰造が、膨大な現場での実証を基に、脳科学、発達心理学、ＮＬＰの理論を掛け合わせた
セルフマネジメントの手法を、具体的で再現性の高い方法でお伝えします。
セルフマネジメントの「マネジメント」の生みの親である
ピータ－・ドラッカーは
「マネジメントとは管理ではない、価値を生み出すことである」と言っています。
セルフマネジメントとは、
あなた自身の価値をあなたの内面から生み出すこと。
講座を通して、あなたの知らなかった新しい可能性も見つかることでしょう。
上司や部下への怒りに使ってしまっているパワーを自分の成長の為に使いませんか。
【対象者】
・仕事でストレスをためやすい方、既にたまっている方
・上司や部下の行動にイライラしたり不満を持っている方
・感情的になったり、感情に振り回されることが多い方
・前向きに仕事に取り組みたいのに、周囲の反応につい怒りや憤りを感じてしまう方
・今すぐ、自分の状態を改善に向かわせたい方
・マネジメント効率を上げたい方
【講座を通して得られるもの】
当講座では次のことが学べます。
・回復する力・レジリエンスとは
・成果をあげるセルフマネジメントのプロセス
・ストレスをエネルギーに変えるリフレーミング
・セルフマネジメントを実践する3つのメソッド
・セルフマネジメントを習慣にする
当講座の特徴は3つです
①信頼性：脳科学、発達心理学、プロのコーチング技術に基づいたコミュニケーション手法
②再現性：現場での膨大な検証体験実績、確度の高いブレイクスルー実績
③安心感：自己の内面と対話することによる安心感をワークで体感できる
受講すると次のような効果が期待されます。
・自分の軸をつくる方法が理解できる
・感情に振り回されることが少なくなり、楽な気持ちで過ごせるようになる
・前向きに人や物事をとらえられるようになる
・未来が広がっていく感覚が得られる
セミナーアジェンダ
・セルフマネジメントとは
・思い込みと感情
・セルフマネジメントの技術
・ご案内
【参加者特別特典】
個別の問題を解決に導くコーチングを実際に別日で無料セッションとして受けることができます
（※初めての方対象・セッション未体験の方のみ）
【開催概要】
心をロジカルに扱い仕事を楽にする「セルフマネジメント実践講座」
参加費
4,000円
開催場所
ZOOM開催（オンライン開催）：ウェブ会議システム「ZOOM」を使用して、PC、スマホなどで講座に参加していただきます。
電波環境の良いところでしたら、どこからでも受講可能です。※お申込みの方には、開催前日に招待URLをメールでお知らせいたします。その後お申込みの方には随時お知らせします。
※講座開始10分前より入室可能です
定員
各回6名
少人数でじっくりと納得しながら学んでいただきます。
開催日程
2023年1月21日(土)14:30～16:30 2月18日(土)14:30～16:30
4月9日(日)14:30～16:30
6月10日(土)14:30～16:30：セミナールーム（リアル）＠東京
講師
森 泰造 / (株)みらい創世舎代表
参加者の声
セルフマネジメントは価値を生み出すこと！
自分の苦手な仕事をするときのモチベーションが低いことに悩んでいました。また、セミナータイトルに「心をロジカルに」という箇所がどうロジカルにとらえるか、興味をひかれたこと。今の自分を成長させるうえでセルフマネジメントがキーになるのでは、とちょうどタイミングよくかんがえていたので受講しました。
セルフマネジメントの定義が単に管理するというのではなく、価値を生み出すことだったこと。セルフマネジメントの手法でリフレーミングは知っていたが、自己共感やビジョン設定という方法を知ることができたこと。こうしたことが、特に印象的でした！
仕事に忙殺されていましたが、パワーをもらえました！
企業で人事の責任者をしています。直近仕事の量の多さに忙殺されており、セルフマネジメントの必要性を感じていて参加しました。
・逆境を吸収して、成長につなげる
・今の記憶を良い記憶に書き換える→げる
・自分で習慣にすること
このあたりのワードが響きました。言語化することも大切だと感じました。
ビジョンを目指して、ビジョンを掲げていくことが、やはり大切だと思いました。向き合える/物事の結果（結果・成果）、忙殺されていて
意識の外に置いていました。
久しぶりに、たいぞーさんのセッションをお聞きしてまたパワーをいただきました。ありがとうございました！
よくあるご質問
- 動画受講はできますか？
- いいえ、ライブ参加のみ受講可能です。
講義だけでなくワークも行う、講師・受講者でのコミュニケーションを取る講座となっております。 - ZOOMを使ったことがないのですが・・・
- 講座開始時に、使い方を説明するオリエンテーションを行います。ご安心ください。
また以下を参考に、ZOOMの事前インストールをおすすめいたします。【Zoomを初めて使用される方へ】
Zoomの使用には、専用ソフト・アプリをインストールする必要があります。
インストールは講座開始時でもできますが、スムーズに受講できるよう、できるだけ事前に作業されることをお勧めします。
弊社から届いた招待URLをクリックしてアクセスすると、「Zoom_launcher.exeファイルを実行または保存しますか？」などと表示されますので、「実行」をクリックし、その後も画面の指示に従ってください（端末の種類により表示が異なります）。
インストールはすぐに完了します。当日は招待URLを再度クリックすると講座を視聴いただけます。